by Jeff Harmon | Apr 19, 2022 | Health & Wellness
Tout le monde vit du stress sous une forme ou une autre. En fait, 70 % des adultes admettent ressentir de l’anxiété ou du stress au quotidien. Un peu de stress est normal et peut-être même bon, car le stress nous aide à rester vigilants et à nous adapter aux...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
Coconut Aminos (ou acides aminés de noix de coco en français) est le nom donné à une sauce savoureuse et saine dérivée de la sève de noix de coco. Ce condiment salé-sucré est répandu dans de nombreuses recettes de régimes paléo et cétogène. Sa saveur unique, décrite...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
5 FAÇONS SIMPLES DE RÉPANDRE LA GENTILLESSE CHAQUE JOUR Tout le monde veut être traité avec gentillesse. Et pour que cela se produise, souvenez-vous simplement de la phrase de la chanson pour enfants… « La gentillesse commence avec moi. » Que vous...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
Qu’y a-t-il de pire que la prise de poids pendant les vacances? La culpabilité lors des vacances! Ne vous en voulez pas de vous adonner à des délices comme des pommes de terre, de la sauce, des petits pains faits maison et… et… même de la tarte! Le stress agit...
by Jeff Harmon | Apr 18, 2022 | Santé et bien-être
C’est la saison des pommes! Il y a près de 160 ans, un dicton est sorti du Pembrokeshire, au Pays de Galles : « Mangez une pomme en vous couchant, et vous empêcherez le médecin de gagner son pain. » L’adage a pris quelques nouvelles formes...
